Shinrin Yoku
Entreprises
Sortez du cadre habituel de vos rencontres et laissez-nous organiser une marche pour votre équipe qui permettra de:
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Diminuer le stress et refaire le plein d'énergie
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Renforcir les liens entre les membres de l'équipe
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Créer un état de présence propice pour stimuler la créativité
Le prix sera établi selon la durée de la séance, le nombre de personnes et la préparation requise. Communiquez avec nous pour plus d'information!
Particuliers
Prenez du temps avec votre famille, vos enfants ou vos amis en organisant une marche Shinrin Yoku. Communiquez avec nous pour la planifier!
Bienfaits
Simple, peu couteux et efficace, la thérapie par la forêt est une activité anti-stress éprouvée. En effet, la pratique répétée de séances effectuées sous forme de marches lentes dans les bois permet plusieurs changements marqués dont :
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Réduction du stress
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Diminution de la tension artérielle
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Redonne vigueur et vitalité
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Augmentation de la mémoire et la concentration
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Stimulation de la créativité
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Renforcement du système immunitaire
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Amélioration du sommeil
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Diminution du taux de glycémie